Если ваш партнер вам изменил, всегда будет чувство, что он изменит снова.
Но как часто дела возобновляются снова?
Неизвестно, как часто роман возобновляется, но, по оценкам, около 50% изменяющих супругов изменят снова.
Скорее всего, это будет кто-то другой, чем первоначальный роман, но, очевидно, он не менее разрушительен.
Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность повторного возобновления романа вашего партнера:
Как снизить вероятность того, что роман вашего партнера возобновится снова
- Пусть это будет их решение положить конец роману
Независимо от того, насколько сильно вы хотите поставить своему супругу или партнеру ультиматум и заставить его прекратить роман, это должно быть их решение.
Вы должны быть достаточно сильными, чтобы сказать: «Если вы готовы прекратить ваш роман, мы можем попытаться уладить ситуацию. В противном случае у нас нет будущего».
Принятие решения дает им чувство собственности и контроля над ситуацией, что повышает вероятность того, что они доведут дело до конца.
Это также снижает вероятность того, что они будут против вас, и должно заставить их заняться самоанализом.
- Установите некоторые границы
Установление некоторых границ в будущем имеет важное значение, если вы хотите работать над своими отношениями и восстановить некоторое доверие.
Это не означает, что вы говорите своему партнеру, что он может или не может делать, но это означает установление некоторых правил, которые устранят будущие искушения и так далее.
Например, вы можете согласиться с тем, что ваш партнер не будет ходить на работу, где, как он знает, будет присутствовать его бывший.
Это совершенно разумно, и им не следует соглашаться, если они серьезно настроены на восстановление ваших отношений.
- Начните восстанавливать свои отношения
Роман наносит большой вред отношениям и лично вам двоим.
Восстановить ущерб будет нелегко, и это, конечно, не произойдет в одночасье.
Самое главное, что вы устанавливаете гораздо лучшее общение, чем раньше, и начинаете восстанавливать утраченное доверие.
Если вы сможете это сделать, вероятность того, что ваш партнер снова сойдет с пути, меньше.
Конечно, нет никаких гарантий, но если вы сможете поработать над своими отношениями, они, скорее всего, станут крепче, чем когда-либо прежде.
- Простите их и не держите на них зла.
Вероятно, это самая сложная часть для большинства людей, но важно постараться простить партнера за измену.
Это будет нелегко и может занять много времени, но если вы сможете их простить, вам будет намного легче двигаться дальше.
Также важно не злиться на них и попытаться уйти от того, что произошло.
Если вы будете зацикливаться на этом и постоянно поднимать этот вопрос, это только лишит вас возможности двигаться дальше, и вы не сможете по-настоящему восстановить свои отношения.
- Рассмотрите возможность парной терапии
Это еще один шаг, который парам трудно сделать, часто из-за гордости или чувства стыда.
Но если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть то, что произошло, возможно, стоит подумать о парной терапии.
Психотерапевт может помочь вам лучше общаться, преодолеть любые проблемы с доверием и конструктивно пережить произошедшее.
Трудно сказать, что они сделают лично для вас, но надо понимать, что они профессионалы, и помогать парам преодолевать разлады – это их работа.
Как часто дела возобновляются?
Я знаю, что вы отчаянно хотите узнать, вернется ли ваш партнер к своему роману, но невозможно сказать вам, произойдет это или нет.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на этом, более важно решить проблемы в ваших отношениях и сделать все возможное, чтобы это больше не повторилось.
Это правда, что, по оценкам, около 50% людей, которые изменяют, будут обманывать снова , и это тревожная статистика.
Но если вы примете во внимание, что не многие пары будут активно работать над коренными проблемами того, почему супруг уходит, это поставит вас в хорошее положение.
Это будет нелегко, но если вы готовы над чем-то работать, ваши отношения с большей вероятностью выживут и будут процветать.
Можете ли вы простить своего партнера за роман?
Решение простить партнера за роман является личным, и здесь нет правильного или неправильного ответа.
Если вы можете простить их и двигаться дальше, то это здорово, но если вы не можете, то это тоже нормально.
Важно то, что вы делаете то, что подходит именно вам, и честны с самим собой в отношении того, с чем вы можете справиться, а с чем не можете.
Если вы решите остаться в отношениях, важно, чтобы вы оба были готовы работать над собой и попытаться преодолеть возникшие проблемы с доверием.
Если вы не можете этого сделать, возможно, лучше уйти.
Решение за вами, и только вы можете его принять.
Баланс доверия и отказ от повторной игры
Одна из самых трудных вещей, с которыми вы столкнетесь, будучи супругом, которому изменили, — это найти баланс между доверием к партнеру и не потерять полную бдительность и не разыграться снова.
Это непросто, но, честно говоря, вам придется доверять им, если вы хотите чувствовать себя хорошо.
Это не означает, что вы будете игнорировать признаки того, что они прибегают к своим старым трюкам, таким как постоянное отсутствие дома , скрытность в телефонах и т. д.
Но это означает, что вы должны быть в состоянии отпустить ситуацию, а не красться вокруг, проверять их и подвергать сомнению каждое их движение.
Это только оттолкнет их и заставит возмущаться вами.
Что вам нужно сделать, так это быть честными друг с другом, общение является ключевым моментом, и попытаться восстановить подорванное доверие.
Это не произойдет в одночасье, но если вы оба привержены этому, то можно преодолеть все.
