вы работаете на токсичном рабочем месте, со временем это отразится на вашем физическом и психическом благополучии, не говоря уже о том, что это повредит вашему профессиональному росту.
Итак, каковы признаки токсичного рабочего места и что делать, если вы оказались в такой среде?
Именно об этом я и собираюсь рассказать в этой статье.
Вот 15 наиболее распространенных признаков того, что рабочее место токсично, и что с этим следует делать:
Каковы признаки токсичного рабочего места? 15 распространенных признаков того, что вы находитесь в токсичной среде!
- Вы не были должным образом зарегистрированы с момента присоединения.
Если с момента прихода в компанию вы ни разу не были должным образом приняты на работу, это трудно почувствовать, хотя вы вписываетесь в нее и вас приветствуют как часть команды.
Это приводит к ощущению изоляции и отсутствию понимания политики и процедур компании.
Это огромный тревожный сигнал, указывающий на то, что существует токсичная культура, которая начинается наверху с руководства и распространяется вниз.
Если это ваш случай, попробуйте поговорить с отделом кадров о правильной адаптации и обучении или подумайте о поиске новой работы.
По теме : Вот что делать, если вы не можете бросить работу, потому что за нее хорошо платят !
- Быстрая текучесть кадров.
Высокая текучесть кадров может быть признаком того, что рабочее место не является счастливым или здоровым.
Если люди постоянно уезжают, это самый сильный признак того, что условия труда плохие.
Люди не уходят с работы без уважительной причины, поэтому, если вы видите высокую текучесть кадров, это может означать, что ваше время тоже ограничено!
- Ваши коллеги постоянно стонут
Стон на рабочем месте – признак негативной и токсичной среды.
Если ваши коллеги постоянно жалуются на компанию, свою работу или коллег, это не создаст приятной и продуктивной атмосферы.
Если вас окружают стоны и негатив, постарайтесь максимально дистанцироваться от этого и сосредоточиться на положительных аспектах своей работы.
Если это действительно вас беспокоит и вы не можете избежать этого, вам придется подумать о поиске новой должности.
- Плохая коммуникация по всем направлениям.
Хорошее общение является основой любого успешного рабочего места.
Если есть недостаток общения или плохое общение, это приведет к недопониманию и проблемам с производительностью.
Если коммуникация постоянно является проблемой, которая затрагивает вас напрямую, поговорите об этом со своим менеджером или отделом кадров и попытайтесь найти решения.
Если это не сработает, возможно, вам придется признать, что вы находитесь в токсичной среде, а ваши коллеги и руководство не желают улучшать ситуацию.
- Плохое лидерство
Хорошее руководство наверху имеет важное значение для здорового и успешного рабочего места.
Если ваш начальник или руководители компании некомпетентны, непрофессиональны или просто подразумевают, что это распространится и повлияет на все рабочее место.
Это то, что вы не сможете изменить, и это редко решается в одночасье.
Возможно, вам придется признать, что, пока нынешние лидеры находятся на своих местах, никогда не будет места, где можно было бы приносить удовлетворение.
- Вы можете сказать, что коллег подвергают газовому освещению
Газлайтинг — это форма манипуляции, при которой кто-то заставляет вас подвергать сомнению собственные мысли, чувства и переживания.
Если вы видите, что это происходит с вашими коллегами и, возможно, даже с вами самим, это серьезный признак того, что рабочее место токсично.
Газлайтинг является неприемлемым поведением на рабочем месте или за его пределами. Если это происходит с вами, сообщите об этом в отдел кадров.
- Существуют плохие границы между работой и личной жизнью.
Здоровый баланс между работой и личной жизнью важен как для вашего психического, так и для физического благополучия.
Если границ нет или они постоянно нарушаются, это признак токсичного рабочего места.
Это может проявляться в таких вещах, как постоянная необходимость работать сверхурочно без компенсации или невозможность взять отпуск.
Если ваш менеджер или начальник не уважает ваше личное время, это признак того, что за этим последуют еще худшие дела.
- Нет потенциала для карьерного роста.
Если вы чувствуете, что на вашей нынешней должности нет места для роста или продвижения, это может привести к ощущению застревания и неудовлетворенности.
Если вы видите, что то же самое происходит и с вашими коллегами, это, скорее всего, признак того, что компания или рабочее место в целом не здоровы и не позитивны.
Постоянное ощущение, что вы зашли в тупик, может привести к несчастью, и, возможно, пришло время начать искать новые возможности в другом месте.
Если ваша организация даже не может создать четкие возможности для нынешнего персонала для развития и профессионального роста, вам не следует хотеть работать в этом месте.
По теме : Вот как бросить работу еще до того, как вы ее начали !
- Вы невероятно демотивированы
Если вы постоянно чувствуете отсутствие мотивации и энтузиазма по поводу работы, это признак того, что что-то не так.
Это может быть признаком выгорания или того, что вы работаете на токсичном рабочем месте, и это вас утомляет.
В последнем случае вам, возможно, придется признать, что культура нездорова, и вам лучше поискать другое место для работы.
- Кажется, что все придираются к работе друг друга
Это токсичное поведение на рабочем месте, которое выходит за рамки границ и показывает, что ваши коллеги в целом презирают правила и друг друга.
Если есть постоянные придирки и критика , ваша рабочая среда не может быть здоровой и продуктивной.
Конструктивная критика — это хорошо, но между ней и поиском недостатков в работе коллеги есть большая разница.
- Существует культура предательства.
Удар в спину также является токсичным поведением на рабочем месте, которое наносит гораздо больший вред, чем кажется на первый взгляд.
Если коллеги постоянно разговаривают за спиной друг друга и бросают друг друга под автобус, это явный признак того, что рабочее место токсично.
Вы должны хотеть работать на рабочем месте, где коллеги поддерживают и поощряют друг друга и отмечают индивидуальные и командные успехи.
- Ваши коллеги двуличны
Если ваши коллеги фальшивы или неискренни в общении с вами, это тревожный сигнал.
На здоровом рабочем месте коллеги должны быть искренними и уважительными по отношению друг к другу.
Если вам в лицо постоянно говорят одно, а за спиной другое, это признак серьезной токсичности.
Доверие — важный фактор в отношениях на рабочем месте, и если его нет, пришло время переоценить рабочую среду, в которой вы находитесь.
- Часто бывает свободное время.
Когда люди недовольны работой, они берут отпуск, это не ракетостроение.
Если вы заметили, что у вас много больничных и отпусков, это признак того, что что-то не так.
Это может быть признаком выгорания, но также может означать, что рабочее место токсично и сотрудники стараются его избегать.
Если вы начнете чувствовать, что тоже не хотите там находиться, это все признаки, которые помогут вам понять, что вам нужно искать другую работу.
- Вы видите грубые проявления непрофессионализма.
Если ваши коллеги или руководители действуют непрофессионально, можно с уверенностью сказать, что рабочее место токсично.
Это может варьироваться от неподобающего поведения до откровенного преследования и издевательств или незаконной деятельности.
Никто не должен сталкиваться с этим в своей рабочей среде, и это явный признак того, что вам пора двигаться дальше и искать новую работу.
- Вы чувствуете, что это токсичная среда.
Иногда признаки токсичного рабочего места могут быть более тонкими, но если у вас есть стойкое ощущение, что что-то не так, доверьтесь своей интуиции.
Важно уметь распознавать признаки и прислушиваться к своей интуиции относительно рабочей среды, в которой вы находитесь.
Если это кажется неправильным, пришло время начать искать новую работу и уйти с токсичного рабочего места.
Не игнорируйте предупреждающие знаки и не думайте, что что-то изменится – для вашего собственного психического и физического здоровья важно покинуть токсичную рабочую среду.
Как действовать на токсичном рабочем месте?
Важно помнить, что вы не можете изменить токсичное поведение своих коллег или культуру компании, но вы можете контролировать свою реакцию.
Лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться сохранить позитивный настрой и сосредоточиться на своей работе и личных целях.
Окружите себя поддерживающими коллегами, если они есть, и делайте перерывы, когда это необходимо.
Если токсичность становится слишком сильной, важно начать искать новую работу и выйти из негативной рабочей среды, прежде чем она затянет вас слишком далеко.
Стоит ли уходить, если ваше рабочее место токсично?
В конечном счете, решать вам и тому, что вам удобно – на этот вопрос я не могу за вас ответить.
Если токсичность поддается контролю и не влияет на вашу работу или психическое здоровье, вы можете остаться, если вам нужны деньги или вы думаете, что можете это терпеть.
Но если токсичность вызывает стресс или влияет на ваше самочувствие, важно уделить приоритетное внимание своему здоровью и начать искать новую работу.
Ни одна работа не стоит того, чтобы жертвовать своим психическим и физическим здоровьем, поэтому доверяйте своей интуиции и делайте то, что будет лучше для вас в долгосрочной перспективе.
