Временами рабочее место может быть конкурентной и враждебной средой; если вы не готовы постоять за себя, вы легко можете обнаружить, что к вам относятся как к чему-то само собой разумеющемуся.

Если вы считаете, что вами пользуются, важно, чтобы вы могли распознать признаки и что-то с этим сделать.

В противном случае работа похоронит вас, вас недооценят, вы будете испытывать стресс или что похуже!

Вот 15 признаков того, что вас принимают как должное на работе, и что вам следует сделать, чтобы улучшить свое положение:

15 признаков того, что вас принимают как должное на работе

1. Ваш начальник и / или коллеги никогда не говорят спасибо и не признают вашу работу

Если есть что-то, что кричит о том, что вас не ценят или что вас принимают как должное, это когда никто не благодарит вас за вашу тяжелую работу.

Если ваш начальник или коллеги не потрудились поблагодарить вас за приложенные вами усилия, это огромный минус и означает, что к вам относятся как к чему-то само собой разумеющемуся.

2. Ваш начальник дает вам все задания, которые никто другой не хочет выполнять

Когда ваш начальник постоянно дает вам задания, которые никто другой не хочет выполнять, это признак того, что они не уважают вас или знают, что вы сделаете это без жалоб.

Это означает, что вас принимают как должное как человека, который будет выполнять черную работу.

3. Ваш начальник ожидает, что вы будете отвечать на их электронные письма или звонки 24/7

Это еще один признак токсичного начальника и того, что вас принимают как должное.

Ваш начальник должен уважать ваше время и не ожидать, что вы будете у него на побегушках 24/7.

Если вам звонят (а не другим) в нерабочее время, предусмотренное контрактом, вам нужно установить некоторые границы.

4. Ваш начальник не уважает ваш баланс между работой и личной жизнью

Ваш начальник должен уважать вашу потребность в здоровом балансе между работой и личной жизнью, но если это не так, то вас, скорее всего, принимают как должное.

Аналогично вызову вас в нерабочее время, если вас заставляют работать допоздна, поручают вам работу, когда вы не работаете, и т.д. вам нужно постоять за себя.

5. Ваш начальник и / или коллеги всегда предполагают, что вы будете выполнять задания

Один из основных признаков того, что вас принимают как должное, независимо от того, связано это с работой или нет, — это когда люди просто предполагают, что вы что-то сделаете.

Если вы всегда сами выполняете определенные действия, вы, вероятно, можете понять почему. Но вы не должны быть таким человеком, ваши коллеги должны уважать вас и ваше время.

6. Ваш начальник или менеджер ожидает, что вы будете выполнять их задачи

Когда к вам относятся как к чему-то само собой разумеющемуся, ваш начальник или менеджер может начать ожидать, что вы будете выполнять их работу за них, что совершенно не соответствует действительности.

Если нет конкретной причины, о которой вам было четко сообщено, ваш начальник не должен ожидать, что вы будете выполнять их работу.

7. Ваш начальник утаивает от вас важную информацию

Если ваш начальник утаивает от вас важную информацию, такую как обновления проекта или изменения в политиках и процедурах, это также признак того, что он вас не уважает.

Я уверен, мне не нужно говорить вам, что это усложняет выполнение вашей работы. Итак, это то, что вам нужно решить, а не просто молча мириться.

8. Ваш начальник и / или коллеги всегда просят вас о помощи, но никогда не помогают вам в ответ

Никогда не бывает приятно находиться в односторонних отношениях любого рода, не говоря уже о рабочих!

Если ваш начальник и / или коллеги всегда просят вашей помощи, но никогда не отвечают вам взаимностью, это признак того, что они вас не ценят.

9. Вы постоянно выполняете задачи, выходящие за рамки вашей должностной инструкции

Если вы постоянно выполняете задачи, выходящие за рамки вашей должностной инструкции, это признак того, что никто другой не хочет их выполнять, и они думают, что вы будете.

Это серьезный признак того, что к вам относятся как к чему-то само собой разумеющемуся, и к нему следует обратиться немедленно.

10. Вы не получали справедливой компенсации за свою рабочую нагрузку

Если вы выполняете больше работы, чем предусмотрено вашим названием должности и зарплатой, то, возможно, к вам относятся как к чему-то само собой разумеющемуся.

Важно получать справедливую компенсацию за выполняемую вами работу и знать свою ценность, поэтому обязательно высказывайтесь и дайте своему боссу понять, что вы чувствуете.

11. Вам не разрешается или не в состоянии делать достаточное количество перерывов или отгулов

Мы все заслуживаем, по крайней мере, разрешенных законом перерывов и отгулов, но некоторые начальники берут верх и не позволяют нам их получать.

Если вам не разрешают или не в состоянии делать достаточное количество перерывов, вы моментально почувствуете стресс и истощение.

12. Вы знаете о коллегах, получающих большие прибавки к зарплате или бонусы

Одно дело знать, что вы сами не получаете справедливой компенсации, но если вы увидите, что ваши коллеги (даже ленивые на ваш взгляд) получают большие прибавки к зарплате, это будет больно.

Если это происходит, это явный признак того, что вас не уважают, не ценят, воспринимают как должное и вам нужно поговорить со своим боссом как можно скорее!

13. Ваш начальник ведет себя с вами непрофессионально

Непрофессиональное поведение рядом с вами не обязательно означает, что ваш начальник принимает вас как должное, но это означает, что они не уважают вас профессионально.

Если ваш начальник не уважает вас в профессиональном плане, весьма вероятно, что он также будет относиться к вам как к чему-то само собой разумеющемуся.

14. Вам ставят нереалистичные временные рамки

Если вам постоянно ставят нереалистичные сроки и у вас недостаточно времени для надлежащего выполнения работы, то это признак того, что ваш босс принимает вас как должное.

Они обрекают вас на неудачу, подвергают неоправданному стрессу и полностью неуважают вас в профессиональном и личном плане.

15. Вы выразили свои опасения своему боссу, но вас проигнорировали

Наконец, если вы замечали признаки или у вас возникало ощущение, что к вам относятся как к чему-то само собой разумеющемуся, и уже высказали свои опасения своему боссу, но их проигнорировали, значит, это правда.

Если ваша ситуация не улучшается, это звучит так, как будто вы попали в токсичную среду, и вам нужно либо усугубить проблему, либо начать искать новую работу!

Что вам следует делать, если вас принимают как должное на работе?

Если вы чувствуете, что вами пользуются на работе, важно разобраться в ситуации как можно скорее.

Вы могли бы начать с разговора с человеком, который использует вас в своих интересах, и объяснить, как его действия влияют на вас, но это сработает не для всех.

Возможно, вы предпочтете обсудить проблему со своим руководителем или представителем отдела кадров, которые могут помочь урегулировать ситуацию и гарантировать, что она разрешится справедливым и надлежащим образом.

Тем временем вам нужно знать, как устанавливать границы и говорить людям «нет», независимо от того, насколько это сложно.

Я не пытаюсь обвинять вас или говорить, что это ваша вина, вовсе нет.