Трудно понять, что сказать, когда кто-то находится в состоянии стресса, но правильные слова могут иметь для него огромное значение.

Вот более 50 ободряющих слов для тех, кто находится в состоянии стресса, я уверен, вы найдете то, что идеально подойдет человеку, который вам небезразличен:

Ободряющие слова для тех, кто испытывает стресс

“Ты так далеко зашла, я знаю, ты тоже пройдешь через это и станешь сильнее”.

“Это нормально — сделать перерыв и сосредоточиться на заботе о себе”.

“Ты справишься с этим, я знаю, сейчас это может показаться трудным, но у тебя это есть!”

“Делайте глубокий вдох, шаг за шагом, и вы пройдете через это”.

“В конце концов все наладится. Вам просто нужно доверять себе и продолжать двигаться вперед”.

“Ты можешь делать трудные вещи. Я верю в тебя!”

“Нормально не быть в порядке, это не делает тебя слабым, это показывает твою силу”.

“Отпустите то, что вы не можете контролировать, сосредоточьтесь на том, на что вы можете повлиять”.

“В конечном итоге все сложится к лучшему, просто продолжайте верить в себя”.

“Ты способен на гораздо большее, чем думаешь. Доверяй себе и не сдавайся!”

“Это нормально — просить о помощи, когда тебе это нужно. Мы здесь для тебя!”

“Вы и раньше переживали трудные времена, и я знаю, что этот ничем не будет отличаться”.

“Что бы ни случилось, ты справишься! Ты достаточно силен, чтобы справиться с этим”.

“То, что нас не ломает, делает нас сильнее”.

“Это тоже пройдет, скоро снова наступят лучшие дни”.

“Я горжусь тобой за то, что ты смело встречаешь свои трудности. Это требует большого мужества”.

“Ваша стойкость вдохновляет, никогда не забывайте, как далеко вы продвинулись”.

“Ты можешь это сделать! Шаг за шагом, и ты добьешься своего”.

“Сосредоточьтесь на положительных моментах, и достаточно скоро вы найдете способ справиться с этим”.

“Сейчас может быть трудно, но продолжай идти вперед, не сдавайся”.

“Ты знаешь, как сильно я люблю и уважаю тебя, что бы ни случилось, это никогда не изменится”.

“Я знаю, что ты сейчас в стрессе, но с тобой все будет в порядке, поверь мне”.

“Ты можешь пройти через это, я всегда здесь для тебя”.

“Твоя ситуация тяжелая, но ты еще круче”.

“Если я могу что-то сделать, чтобы снять часть стресса с ваших плеч, не стесняйтесь спрашивать”.

“Никогда не бойтесь обращаться к другим за помощью, для этого и существуют друзья”.

“Вы делаете мир ярче, не забывайте об этом”.

“Будьте добры к себе и заботьтесь о своем благополучии”.

“У тебя такой большой потенциал, не позволяй стрессу помешать тебе достичь своих целей”.

“Ты сильный и способный, это тоже пройдет”.

“Помните, нет ничего постыдного в том, чтобы признаться, когда дел становится слишком много”.

“Если рассказать о проблеме, то ее можно решить наполовину, я здесь и готов выслушать, когда вы будете готовы”.

“Все мы время от времени испытываем стресс, убедитесь, что вы справляетесь со стрессом и не позволяйте стрессу управлять вами”.

“Внутри тебя есть что-то особенное, не забывай об этом”.

“Всегда помни, это тоже пройдет, и достаточно скоро снова наступят лучшие дни”.

“Все вокруг вас любят, поддерживают и ценят вас”.

“Я могу предоставить вам столько пространства, сколько вам нужно, или быть рядом с вами 24/7, я хочу сделать все, что в моих силах, чтобы помочь вам пройти через это”.

“Доверяй своим собственным способностям, и ты скоро найдешь способ справиться с этим”.

“Ответ внутри вас, не забывайте об этом. Найдите время, чтобы позаботиться о себе и копнуть поглубже, и вы узнаете, как пройти через это”.

“Все мы время от времени сталкиваемся с трудностями, и то, как мы их преодолеваем, имеет решающее значение”.

“Ты сильный, храбрый и жизнерадостный. У тебя это получилось!”

“Делайте каждый день по одному шагу за раз, и достаточно скоро будущее станет светлее”.

“Какими бы тяжелыми ни казались обстоятельства прямо сейчас, вы более чем способны пройти через это”.

“Доверяй себе и всегда помни заботиться о своем психическом здоровье. Ты можешь это сделать!”

“Ты вдохновляешь меня, я так горжусь тобой, твоей силой и мужеством”.

“Каждый день — это возможность научиться чему-то новому, не забывайте об этом”.

“Сделай глубокий вдох, оставайся позитивным и верь в себя, ты сможешь это сделать!”

“Быть напуганным и подавленным — это нормально, но не позволяйте этому сдерживать вас. Верьте в себя и делайте шаг за шагом”.

“Ты уже так близок к финишу, продолжай идти, и ты доберешься туда достаточно скоро”.

“Все будет хорошо, терпи это день за днем и знай, что все наладится. И не забывай, что всегда можно обратиться за помощью, когда она тебе нужна. Мы здесь для тебя!”

Чего нельзя говорить тому, кто находится в состоянии стресса!

Помимо того, что вы говорите правильные вещи, не менее важно знать, чего вы не должны говорить тому, кто находится в состоянии стресса.

Некоторые из распространенных и невинных ошибок, которые совершают люди, — это говорят кому-то “успокоиться” или “все не так плохо”, когда они испытывают стресс.

Помните, что каждый справляется со стрессом по-разному, и важно понимать, что это может нанести серьезный психологический ущерб кому-то.

Это не так просто, как прийти в себя или мыслить позитивно, и все внезапно наладится.

Уважайте трудную ситуацию, в которой они находятся, и подумайте, как они могут интерпретировать ваши слова.

Старайтесь избегать предположений, игнорирования их чувств или вопросов о том, что они чувствуют.